ଆଦର୍ଶ ଓଜନ କାଲକୁଲେଟର |

J. D. Robinson Formula (1983)

• \( w = 52 kg + 1.9 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ)
• \( w = 49 kg + 1.7 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ)

D. R. Miller Formula (1983)

• \( w = 56.2 kg + 1.41 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ)
• \( w = 53.1 kg + 1.36 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ)

G. J. Hamwi Formula (1964)

• \( w = 48 kg + 2.7 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ)
• \( w = 45.5 kg + 2.2 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ)

B. J. Devine Formula (1974)

• \( w = 50 kg + 2.3 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ)
• \( w = 45.5 kg + 2.3 \) 5 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ ଇଞ୍ଚ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ | (ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ)

BMI ପରିସର |

• \( 18.5 - 25 \) (ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ)